今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【人参とツナ】人気レシピを15個集めました。ニンジンとツナの組み合わせは相性抜群！炒め物やご飯ものやサラダまで色んなレシピがあります。普段人参が苦手な方も食べやすいかもしれません。簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。
POINT「つくれぽ」が多ければ人気レシピって事ですが、もっと大事なことが！
レシピ通りに作っても味が薄かったり、上手に出来なかったりって事ありますよね。
そんな時にみんなのつくれぽを見れば、色んなアレンジや味付けのコツを調べることができます。みんなのつくれぽを参考にしてみましょう！
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目次
- 1 つくれぽ2674件｜■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
- 2 つくれぽ5518件｜あたしんちの人参しりしり★
- 3 つくれぽ1895件｜ごま油香る♪そうめんチャンプル～☆
- 4 つくれぽ2886件｜にんじんのツナごま
- 5 つくれぽ2834件｜ツナの簡単☆和風炊き込みごはん
- 6 つくれぽ3628件｜デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ
- 7 つくれぽ2866件｜にんじんのツナごま
- 8 つくれぽ1306件｜糸こんにゃくとツナのきんぴら。
- 9 つくれぽ1471件｜人参しりしりシーチキン
- 10 つくれぽ2747件｜炊飯器におまかせ☆簡単・ひじきごはん
- 11 つくれぽ1207件｜豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆
- 12 つくれぽ209件｜ハニーマスタード♡にんじんとツナのサラダ
- 13 つくれぽ225件｜レンジで簡単☆人参のツナマヨサラダ。
- 14 つくれぽ669件｜栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め
- 15 つくれぽ1117件｜簡単！人参、卵、シーチキンしりしり
- 16 おすすめ！人気レシピ本５選
つくれぽ2674件｜■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
【ポイント】
※ツナ缶は水煮or油漬けどちらでもOK♪だだしどちらも旨味たっぷりの漬け汁は捨てないように
つくれぽ5518件｜あたしんちの人参しりしり★
【ポイント】
沖縄では千切りではなく、もう少し太めに切る人参しりしりー専用スライサーがあるそうです。
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つくれぽ1895件｜ごま油香る♪そうめんチャンプル～☆
【ポイント】
麺がくっつくのは、表面のでんぷん質が原因のようです。しっかり洗うことでくっつきにくくなるので、丁寧にやることをオススメします。めんつゆは、水で薄めずそのまま使いました。３倍濃縮タイプです。
つくれぽ2886件｜にんじんのツナごま
【ポイント】
ごまはすりたてを使うとさらに風味がアップして、香ばしくて美味しいです♪
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つくれぽ2834件｜ツナの簡単☆和風炊き込みごはん
【ポイント】
水の前に調味料を入れるのがポイント！
アレンジ次第でいろんな味になります☆
つくれぽを参考に是非お好きな具材を入れて炊いてみてください。
仕上げに刻みネギやしそを散らしても◎！
※ツナ缶(味付き？)によるのか、塩辛くなることがあるようです。
つくれぽ3628件｜デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ
【ポイント】
ブロッコリーは柔らかめより、少し固めにレンチンする方が無駄な水分が出ず、食感も楽しめて美味しいです。
スライスの玉ねぎとすりごまがポイント！
ブロッコリーの芯も栄養があるので、スライスしていれてもGOOD♡出来立てもオススメ
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つくれぽ2866件｜にんじんのツナごま
【ポイント】
ごまはすりたてを使うとさらに風味がアップして、香ばしくて美味しいです♪
つくれぽ1306件｜糸こんにゃくとツナのきんぴら。
【ポイント】
ツナ缶が大好きなので、和風のお惣菜にもどんどん使ってます。これもそのうちの一つ。
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つくれぽ1471件｜人参しりしりシーチキン
【ポイント】
にんじんは、生で食べるよりも油で炒めるほうが栄養の吸収率がアップします。炒めると甘みも増しておいしいですよ。卵を入れたら手早く混ぜながら炒めましょう。
つくれぽ2747件｜炊飯器におまかせ☆簡単・ひじきごはん
【ポイント】
ドライパックのひじきが手に入ると、処理の手間が省けて便利なのですが、ない場合は乾燥ひじき・20ｇ（水で戻す前の乾燥した状態の量です☆）でOKです。油揚げの代わりに、ツナでも♪ ツナやダシの素を加えると、しっかりした味になると思います。
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つくれぽ1207件｜豆腐屋さんに教わった☆絶品おからサラダ☆
【ポイント】
おからは生で使うので必ず新鮮なものを使用（新鮮なうちに冷凍した物も可♪）
塩コショウは最初控えめに、足りなければ最後に調整。
鰹節は絶対入れてﾈ～！←１番のﾎﾟｲﾝﾄ♪
シーチキンだけだといまいち物足りない味になります。
つくれぽ209件｜ハニーマスタード♡にんじんとツナのサラダ
【ポイント】
オイル漬けのツナ缶を使う時は、オリーブオイルの量を半分にします。
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つくれぽ225件｜レンジで簡単☆人参のツナマヨサラダ。
【ポイント】
人参のシャキシャキ感を楽しみたい方はレンジ2分位でOK。薄味なので味をみて調味料を足して下さい。ツナ缶はオイルごと使っていますがお好みで。冷蔵庫で2〜3日日持ちします。汁気が出ないのでお弁当やサンドイッチの具にもおすすめです。
つくれぽ669件｜栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め
【ポイント】
ツナが入っているので調味料は控えめですが、味をみて調整してくださいね！
最後の塩コショウの代わりに麺つゆで和風、オイスターソースでもっと中華風、にんにくを入れておつまみにも。
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つくれぽ1117件｜簡単！人参、卵、シーチキンしりしり
【ポイント】
にんじんはできるだけ細く切った方が早く火が通ります。お弁当用としても使えますよ。
おすすめ！人気レシピ本５選
Amazonで人気のレシピ本を５冊ご紹介します。素敵なレシピ本が手元にあれば、今日何作ろう？とか、あれどうやって作るんだっけ？とかの悩みを解決してくれます。今回はアマゾンの評価+テレビやネットでよく紹介されている知名度を考えて選びました。もしご興味があればご自身のアマゾンでご購入してみて下さい。きっと明日からの食卓を華やかにしてくれると思いますよ！
10年かかって地味ごはん。-料理ができなかったからこそ伝えられるコツがあるー
料理歴ゼロで、結婚してから毎日の食事作りを始め、
今では5人家族の晩ごはんを、平日は、お米が炊けるまでの36分の間に作るという和田明日香さん。迷いなく美味しく作れるようになるまでの長い長い道のりを思い出し、ゼロからのスタートだったからこそ伝えられるコツがあると思ったという和田さんの料理を
「遊び来た友達に話す感覚で書いた」わかりやすいレシピと共に紹介。
「10年料理をし続けて、辿り着いたのは、名もなき地味なおかずばかり。
でも、これがわたしの料理で、これからも作り続けていく、人生の一部のようなもの。
ちょっと大げさですが、そういう気持ちで届けるレシピです」
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syunkonカフェごはん 7 この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ
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ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ
「悪魔のレシピ」ってどんなレシピ? 悪魔的においしいのにとんでもなく実用的! を目指しました。
1.ひと口で「人間をダメにするくらい」おいしいのに →つまり、存在が悪魔
2「.最短で、最高の味」が作れることを考え抜きました →工程をどれだけ省けるか、特別な調味料を使わずにおいしく作れるか。
3.しかも、掲載レシピの半数は「低糖質」なんです! →つまり、「天使のレシピ」が116品中58品。悪魔のレシピはデブメシだけじゃない。たとえば ・エビの下処理いらずであの甘辛味が食べられる! 「エビシューマイ・チリ」 ・「大葉の浅漬け」大葉を白だしに漬けるだけで最強のごはんの友が完成! ・食材ぜんぶレンジでチンするだけで最高級レストランの味に「半熟カマンベールカルボナーラ」 ・「キャベツのステーキ」焼くだけでキャベツがごちそうになる! ・この見た目とボリュームで太らないおかず!? 「マーボーバーグ」 ・「ブロッコリー&エリンギの唐揚げ」野菜は唐揚げにするがおいしくて食べ応えあります! 全116品です。
「アマゾン紹介文より引用」