つくれぽ1000超え!小松菜とツナ人気レシピ【10選】|クックパッド殿堂入り人気レシピ

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今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【小松菜とツナ】人気レシピを10個集めました。小松菜とツナは相性抜群!サラダにも炒め物もおいしい!栄養満点でごはんにもおつまみにも作り置きにもピッタリ!簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみてください。

POINT「つくれぽ」が多ければ人気レシピって事ですが、もっと大事なことが!

レシピ通りに作っても味が薄かったり、上手に出来なかったりって事ありますよね。

そんな時にみんなのつくれぽを見れば、色んなアレンジや味付けのコツを調べることができます。みんなのつくれぽを参考にしてみましょう!

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つくれぽ8333件|*子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪

詳しくはコチラ

【ポイント】

小松菜は茹でなくてもOKで私は栄養を逃したくないのでゆでません。
小松菜のシャキッと感と卵のふんわり感を残すために、火はあまり通しすぎないでくださいね。

ツナ缶の油は好みですが私は軽く絞って捨てます。サバ缶でも美味しいですよー!


つくれぽ3173件|小松菜とツナの美味しいサラダ

詳しくはコチラ

【ポイント】

・濃い塩水で茹でるのは、色止めと下味をつける為です。
・シーチキンは油あり、なし、どちらもOK。汁(or油)ごと使用。
・大葉の細切りを入れると最高です!その際はレモン汁は少なめに。
・塩昆布は食べる直前に和えます(色落ちし黒くなるから)


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つくれぽ125件|☆小松菜とツナのにんにく醤油炒め☆

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【ポイント】

醤油の量は小松菜の1束の量によって加減する。


つくれぽ169件|お店と同じ~ツナと小松菜のパスタ♪

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【ポイント】

☆パスタの茹で汁と麺つゆで塩分はけっこうあるのでお塩はいらないと思います。
味を見て薄ければお塩少々どうぞ。
★オリーブオイル少なめですが茹で汁が入るのでOK。


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つくれぽ384件|栄養満点♪トマトと小松菜のツナドレサラダ

詳しくはコチラ

【ポイント】

小松菜は水が出やすいのでよーく絞って下さいね!小松菜のかわりにほうれん草も良く合います。濃い味が好きなら小松菜1袋でも美味しいですよ!ツナ缶の油を使う場合はオリーブオイルを大さじ1にしても美味しかったです!


つくれぽ140件|簡単作り置き☆小松菜のさっぱりツナ和え☆

詳しくはコチラ

【ポイント】

小松菜・人参の水分はしっかりしぼってください♪水気が気になったら、すりごまを足してみて下さい☆


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つくれぽ505件|子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

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【ポイント】

時間があれば冷蔵庫で冷やしても◎。
小松菜を長めに茹でて柔らかめにして子どもが食べやすいようにしました。
さらに細かく切ることで噛みきりやすいように。
子ども用には若干砂糖多めにするといいかもしれません(^^)


つくれぽ378件|小松菜とツナの胡麻マヨナムル

詳しくはコチラ

【ポイント】

レンジ加熱後の野菜は、水分をよく絞ってから調味料と和えるのがポイント!
ツナ缶はお好みのものを。塩分はツナ缶によるので、塩の量は味見をして調節してください。
ノンオイルのツナ缶の場合、ごま油をさらに大さじ1/2プラスすると美味しいです。


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つくれぽ137件|小松菜とツナマヨ和え

詳しくはコチラ

【ポイント】

小松菜はさっと茹でるだけのほうが、みずみずしくて、食感も良いです。
あと、胡椒があるとないとでは大違いなのでぜひかけてください。


つくれぽ648件|弁当に☆冷凍OK!小松菜とツナの炒め煮

詳しくはコチラ

【ポイント】

妊婦なので塩分控えめ生活なので醤油も減塩タイプの使用でひかえめです
健康な方はもう少し醤油を大目でもいいと思います。弁当は味が濃いほうが美味しいですし、もちもいいですからね
冷凍はシリコンカップにいれタッパーで。ジップロックでもOK


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料理歴ゼロで、結婚してから毎日の食事作りを始め、
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「遊び来た友達に話す感覚で書いた」わかりやすいレシピと共に紹介。
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でも、これがわたしの料理で、これからも作り続けていく、人生の一部のようなもの。
ちょっと大げさですが、そういう気持ちで届けるレシピです」

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