つくれぽ1000超え!ササミ人気レシピ30選|クックパッド殿堂入り人気レシピ

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クックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している「ササミ」の人気レシピを30個紹介します。さっぱりヘルシーでおいしいササミのレシピ集!色んな料理があってさっぱりしたササミが食べ飽きない素晴らしいレシピばかりです。どれも簡単でおいしく作れる素晴らしいレシピばかり!是非作ってみて下さい。

クックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している「鶏むね肉」の人気レシピを50個紹介します。安くておいしくてヘルシーな鶏むね肉!しっとりジューシーに仕上がるレシピ集です。ご飯にもお弁当にもお酒のお供にもオススメの素晴らしいレシピばかり!どれも簡単でおいしく作れる素晴らしいレシピばかり!是非作ってみて下さい。

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目次

つくれぽ2782件|簡単!激うまササミ♡おかずお弁当にぜひ♩

参照元:https://cookpad.com/recipe/2800445

材料

ササミ ( 冷凍でもOK )2本
片栗粉適量
*麺つゆ(3倍濃)小さじ3
*ごま油小さじ1
*すりおろししょうが少量
*すりおろしニンニク少量
砂糖少量
小ネギお好みで
白ごまお好みで
油適量


つくれぽ2089件|揚げずに簡単☆ササミチーズフライ

参照元:https://cookpad.com/recipe/3543377

材料

鶏ささみ2本
とろけるスライスチーズ1枚
マヨネーズ適宜
パン粉適宜
塩コショウ適宜

POINT

動画付きで分かりやすい


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つくれぽ件|鶏ささみの焼き鳥風。

参照元:https://cookpad.com/recipe/665653

材料

鶏ささみ6本
塩少々
片栗粉大さじ3杯ぐらい
サラダ油適量
●醤油大さじ1と1/2
●砂糖大さじ1
●みりん大さじ1
●合わせ味噌小さじ1
●オイスターソース大さじ1/2
にんにく薄くスライスしたもの3枚


つくれぽ2957件|やみつき☆〜ささみときゅうりのごまサラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1377439

材料

ささみ3〜4切
きゅうり1本
マヨネーズ大4
練りごま(無ければすりゴマでも)大4
醤油大1
砂糖大2
酢大1
いりごま大1

これもチェック

キュウリの人気レシピのご紹介です。クックパッドでつくれぽ1000以上のキュウリの人気レシピを20個集めました。キュウリの人気レシピやキュウリのキューちゃんの作り方、漬物、サラダの人気レシピを紹介しています。皆さんが選んだ素晴らしいレシピばかりなので是非参考にしてみて下さい。

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つくれぽ1286件|ふっくら柔らか~♪簡単!ささみピカタ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2649877

材料

ささみ6~8本
酒大2
塩こしょう少々
薄力粉適量
◎パルメザンチーズ大1+1/2
◎卵2個
ケチャップ適量
サラダ油大2程度
乾燥パセリお好みで♪


つくれぽ3424件|【楽めし】ささみとピーマンの醤油マヨ炒め

参照元:https://cookpad.com/recipe/1618321

材料

鶏ささみ肉4本
ピーマン4・5個
酒大さじ1
☆醤油大さじ1弱
☆マヨネーズ大さじ2弱
☆胡椒少々
片栗粉大さじ2

これもチェック

ピーマンのレシピを紹介します。クックパッドでつくれぽ1000以上の人気レシピを60個集めました。定番の「ピーマンの肉詰め」や「みそ炒め」や最近話題の「無限ピーマン」などもあります。ピーマンと言えばお子さんが嫌いな野菜というイメージですが、お子さんでもおいしく食べられるレシピばかりなので是非参考に作ってみて下さい。

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つくれぽ4746件|大葉がアクセント☆ささみチーズ春巻

参照元:https://cookpad.com/recipe/1241516

材料

ささみ3本
○塩胡椒適量
○酒適量
スライスチーズ(とろけるタイプ)5枚
大葉10枚
チューブの練り梅あればお好みで
春巻の皮10枚
水溶き小麦粉適量
サラダ油適量

これもチェック

クックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している「春巻き」の人気レシピを20個紹介します。ご飯のおかずにも、お弁当にも、お酒のお供にもオススメの素晴らしいレシピばかりです。野菜も沢山摂れるので野菜が苦手なお子さんにもオススメです。どれも簡単でおいしく作れる素晴らしいレシピばかり!是非作ってみて下さい。

つくれぽ2720件|鶏ささみのしそ&チーズはさみ焼き

参照元:https://cookpad.com/recipe/731740

材料

鶏ささみ4本
しその葉8枚
スライスチーズ(とろけるタイプでないもの)4枚
塩・コショウ少々
小麦粉適宜
サラダ油適宜


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つくれぽ1904件|れんこんとささみの照り焼き

参照元:https://cookpad.com/recipe/1051838

材料

鶏ささみ4本
れんこん10cm
○お酒大さじ2
○酢(熟味酢)大さじ2
○しょうゆ大さじ2
片栗粉適量
■ 下味用(ささみ)
砂糖大さじ2
しょうゆ大さじ1/2

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レンコンのレシピを紹介します。クックパッドでつくれぽ1000以上の人気レシピを30個集めました。煮物やキンピラ、はさみ揚げなど作り方がいろいろあるレンコン!常備菜やお弁当のおかず、おつまみにもぴったりです!簡単においしい素晴らしいレシピばかり!是非参考に作ってみて下さい。

つくれぽ3723件|ウチの鉄板!鶏ささみのカリカリから揚げ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1040196

材料

鶏肉ささみ(鶏胸肉もOK)400g(8本)
◎酒・しょうゆ(肉浸し用)適量
◎にんにく・しょうが(肉浸し用)たっぷり
★天ぷら粉・パン粉各1カップ


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つくれぽ2390件|ソース不要冷めても旨い♪ささみの棒フライ

参照元:https://cookpad.com/recipe/579952

材料

鶏ささみ3本
塩・コショー適量
★マヨネーズ大さじ3
★にんにくの摺り下ろし小さじ1
★料理酒大さじ1
◎パン粉適量
◎粉チーズ適量(お好きなだけ)
◎ドライパセリ適量
少量の揚げ油日新ベジフルーツオイル適量


つくれぽ1335件|ごま油香る!ささみとキュウリの梅サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2158748

材料

きゅうり1本
ささみ3本
タマネギ1/2本
梅干し2〜3個
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1
いりごま適量
料理酒少々
塩少々

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キュウリの人気レシピのご紹介です。クックパッドでつくれぽ1000以上のキュウリの人気レシピを20個集めました。キュウリの人気レシピやキュウリのキューちゃんの作り方、漬物、サラダの人気レシピを紹介しています。皆さんが選んだ素晴らしいレシピばかりなので是非参考にしてみて下さい。

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つくれぽ1270件|簡単♪ささみのカレーチーズピカタ♪

参照元:https://cookpad.com/recipe/1411661

材料

ささみ2本
塩・こしょう適量(たっぷりめで)
★薄力粉大さじ1/2
★片栗粉大さじ1/2
☆溶き卵1/2個分
☆カレー粉小さじ1
☆パルメザンチーズ大さじ1
☆パセリ適量


つくれぽ1393件|鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪

参照元:https://cookpad.com/recipe/714291

材料

鶏ささみ200g
トマト1個
きゅうり2本
●にんにく(みじん切り)1片
●長ねぎ(みじん切り)10cm
●しょうが(すりおろし)小さじ1
●しょう油大さじ2
●ごま油大さじ1
●酢大さじ1
●豆板醤小さじ1/2

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クックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している「トマト」の人気レシピを65個ご紹介します。トマトのレシピでいえばサラダですが、炒め物やパスタなどおいしいレシピが沢山!ちょっとしたコツでトマトが食卓の主役になります!どれも簡単でおいしく作れる素晴らしいレシピばかり!是非作ってみて下さい。

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つくれぽ1163件|ささみときゅうりともやしの中華サラダ

参照元:https://cookpad.com/recipe/2930070

材料

ささみ4本
きゅうり2本
もやし1袋
しめじ半株
☆醤油大さじ4
☆砂糖大さじ1~2
☆酢大さじ3
☆ごま油大さじ2
☆いりごまたくさん

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キュウリの人気レシピのご紹介です。クックパッドでつくれぽ1000以上のキュウリの人気レシピを20個集めました。キュウリの人気レシピやキュウリのキューちゃんの作り方、漬物、サラダの人気レシピを紹介しています。皆さんが選んだ素晴らしいレシピばかりなので是非参考にしてみて下さい。

つくれぽ1726件|ココ〇風♪ささ身で和風玉ねぎソース

参照元:https://cookpad.com/recipe/433336

材料

鶏のささ身2本
玉ねぎ1/2
☆みりん大さじ2
☆醤油大さじ1
☆酒大さじ2
☆砂糖大さじ2
水60~80ccくらい
塩胡椒適量


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つくれぽ2380件|自家製たれ!簡単棒々鶏(バンバンジー)

参照元:https://cookpad.com/recipe/602165

材料

鶏ササミ(または胸肉)お好みで
きゅうりお好みで
レタスお好みで
トマトお好みで
※すりごま大さじ1.5
※ごま油大さじ1.5
※醤油大さじ1.5
※酢大さじ1
※砂糖大さじ1
※みそ大さじ1
※豆板醤少々
※にんにくすりおろし少々


つくれぽ3492件|棒々鶏(バンバンジー)

参照元:https://cookpad.com/recipe/218312

材料

ささみ4本
酒大さじ2
塩小さじ1/2
きゅうり1本
トマト1個
おろし生姜(チューブ可)1片
白練り胡麻、砂糖、酢、醤油各大さじ2
ラー油、ごま油各大さじ1

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クックパッドでつくれぽ1000以上を獲得している「トマト」の人気レシピを65個ご紹介します。トマトのレシピでいえばサラダですが、炒め物やパスタなどおいしいレシピが沢山!ちょっとしたコツでトマトが食卓の主役になります!どれも簡単でおいしく作れる素晴らしいレシピばかり!是非作ってみて下さい。

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つくれぽ693件|鶏ささみ唐揚げ5分漬けで簡単メインおかず

参照元:https://cookpad.com/recipe/5099311

材料

鶏ささみ6本
★酒大3
★醤油大3
★白だし大1
★おろしショウガ適量
★おろしニンニク適量
小麦粉大2
片栗粉大2


つくれぽ493件|鶏ささ身で!揚げない鶏唐の甘酢ごま和え

参照元:https://cookpad.com/recipe/4696576

材料

鶏ささ身3〜4本
油大さじ2〜3
片栗粉適量
炒りごま適量
■ *下味つけ調味料*
マヨネーズ大さじ1
醤油大さじ1
酒大さじ1
にんにくチューブ3cm
■ *合わせ調味料*
酢大さじ1
醤油大さじ1
砂糖大さじ1


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つくれぽ236件|コロコロささみの大葉チーズ焼き

参照元:https://cookpad.com/recipe/5042297

材料

ささみ3本
大葉5枚〜
☆片栗粉小さじ2
☆すりおろしにんにく小さじ1
☆鶏ガラスープの素小さじ1
☆とろけるスライスチーズ(細かくちぎっておく)1枚
☆粗挽きコショー適宜
油適宜


つくれぽ1094件|しっとり柔らかささみの茹で方

参照元:https://cookpad.com/recipe/1960236

材料

ささ身3本
水1リットル
塩大1/2


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つくれぽ455件|ラクラク気持ちいい!ささみの筋の取り方♪

参照元:https://cookpad.com/recipe/5354697

材料

鶏ささみ使用分
計量スプーン端に穴の開いてある物
キッチンペーパー1枚


つくれぽ401件|ささみの梅大葉巻き

参照元:https://cookpad.com/recipe/4719626

材料

ささみ5本
大葉10枚
梅干し(紀州甘口)2個
ごま油小さじ1
マヨネーズ大さじ1
醤油小さじ1
砂糖小さじ1


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つくれぽ1131件|給料日前の大助かり。ささみフライ

参照元:https://cookpad.com/recipe/1232365

材料

鶏のささみ5~6本
*醤油大さじ2~3
*にんにく(チュ-ブでOK)5センチ位(お好みで)


つくれぽ110件|シンプル☆ささみの青海苔焼き

参照元:https://cookpad.com/recipe/5761212

材料

ささみ7本(420g)
マヨネーズ大さじ2
片栗粉大さじ2
菜種油(サラダ油)大さじ2
☆青海苔大さじ1
☆塩適宜


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つくれぽ463件|レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し

参照元:https://cookpad.com/recipe/2048398

材料

鳥のささみ3本
塩小1
酒大2


つくれぽ836件|お弁当や作り置き冷凍に!ささみのカリカリ

参照元:https://cookpad.com/recipe/4839771

材料

ささみ350g
片栗粉大さじ3
油適量
醤油大さじ3
砂糖大さじ3
みりん大さじ2
酢大さじ2
すりごま大さじ4(適当でOK)


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つくれぽ125件|簡単 ふんわりささみの照り焼き

参照元:https://cookpad.com/recipe/5309210

材料

ささみ3本
片栗粉大1.5
めんつゆ大2
砂糖大1.5
煎りごま適量


つくれぽ1361件|短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

参照元:https://cookpad.com/recipe/543330

材料

★にんじん1本(好きなだけ)
★たまねぎ3個(好きなだけ)
★キャベツ1/2(好きなだけ)
★ピーマン1個(好きなだけ)
★セロリ1束(好きなだけ)
☆トマト缶400グラム
☆水(ミネラルウォーター)1〜2L(お好みで)
☆しょうが1片(チューブでもOK)
●天然塩ひとつまみ
●昆布(乾燥)5グラム
●鶏ガラスープの素小1
●かつお節(削り節)10グラム

これもチェック

クックパッドでつくれぽ1000を超えるダイエットレシピを30個集めました。ダイエットは続けることが大事。続けるためにはおいしいご飯が必要ですね!豆腐やおから、こんにゃくなど安くてヘルシーな食材をおいしく料理できるレシピばかりです。簡単でおいしく作れるレシピばかりなので理想の体作りの参考にしてみて下さい!

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