クックパッド風邪に効く人気レシピ20選|クックパット人気簡単レシピ

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皆さんは風邪をひいたとき何を食べますか?

そもそも風邪のときは食欲がありませんし消化にいいものが必要です。

今回クックパットで風邪に効くレシピを調べてみると体にいいだけではなくおいしいレシピがたくさんありました。

お子さんが風邪をひいたときにおいしくて体にいいものをと考えている方が多いです。

これから冬になると空気が乾燥してきます。

風邪やインフルエンザやノロウィルスなどにかかった時の人気のおすすめレシピを20個ご紹介します。

つらい風邪を“おいしく”のりきりましょう!

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風邪の時はコレ!簡単ふわふわ卵とじうどん

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詳しくはコチラ

POINT家族が風邪をひいた時に作るあんかけうどんです!5分で簡単、手軽に作れます☆体も温まるし消化にも良し!1人ランチにも♪

【コツ・ポイント】

★あんかけに卵を落とすとフワフワに柔らかく仕上がります
★緩めのあんです。しっかりトロミをつけたい方は片栗粉の量を増やして下さい。片栗粉はダマにならないよう入れる直前にしっかり混ぜます
★甘めのつゆがお好きな方は煮汁にみりんを加えて下さい


【つくれぽコメント】

生姜も合いますね♡簡単調理で美味しかったです!またリピします♫

優しい味でした!風邪の時には毎回食べたくなります!( ˆˆ )

子供がまた作って〜〜♪っと何回も言ってます♡!


【関連レシピ】

のど風邪にきくしょうが湯

色々試したけれど…私の中では一番パンチのある(効いた)のど風邪にきく飲み物でした⭐

風邪や喉の殺菌消毒に*わさび梅湯*

梅干し&わさびでWの殺菌作用。少量でも風味があるのでいつもの梅湯が早変わり☆喉の痛みや寒気、風邪に。

風邪のときに。中国人直伝✽中華おかゆ

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詳しくはコチラ

POINT

香港出身の上司に教えてもらった中華粥。低カロリーで胃腸にやさしく、ダイエットにも◎

【コツ・ポイント】

ごはんを入れたら頻繁にかき混ぜて。むね肉はももに比べて脂肪が少なく、抗疲労物質を多く含むとっても優秀なたんぱく質。しょうがとねぎが身体を温め、免疫力もアップ♪


【つくれぽコメント】

鶏肉がなく卵で作りました。とても美味しく弱った体が温まりました。

熱だした一歳九ヶ月の息子に。ほうれん草人参大根卵入りで(._.)

家族が風邪で大量に作りました。とても美味しかったです。


【関連レシピ】

冷蔵庫にある物で!栄養満点お粥

一度に色々な栄養が摂れて、そのうえカラダもポカポカする風邪の時に役に立つレシピだと思います!

簡単!入れて蒸すだけ。風邪、食欲ない時に

だし付うどんと卵さえあれば出来る‼小田巻蒸しうどん入り茶碗蒸し☆子どもからお年寄りまで食べやすく簡単。好きな具材を入れて
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風邪を撃退☆めっちゃ簡単スタミナクッパ

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詳しくはコチラ

POINT

風邪ひきサンも、元気欲しい人も、焼肉の〆にも!

【コツ・ポイント】

野菜とお肉は何でもいいです♪買い物に行けなくてもあるもので作れちゃいます♪
根菜は水から、葉物は沸騰してから入れてください。
私はお茶漬けなみのサラサラがいいのでご飯は煮込まず温めるだけにしてます、皆さんお好みでどうぞ~^^


【つくれぽコメント】

優しい味で野菜もたっぷり食べれました(o^^o)!

美味しくて元気でます♡温まる~☆元気をありがとう☆

風邪じゃなくても無性に食べたくなる♬今日もご馳走様でした♡


【関連レシピ】

疲労回復!ニラのスタミナ丼

おかげさまで殿堂入りしました。 早い!安い!旨い!ガッツリ食べて元気出してね!!メンズが喜ぶ保証つき♬

☆豚こまのスタミナ炒め☆

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2800件 ご飯がすすむスタミナ炒め☆タレを絡めてザッと炒めるだけ! お弁当にも*

風邪にも効くよ♡はちみつ大根

風邪にも効くよ♡はちみつ大根
詳しくはコチラ

POINT

これはおばあちゃんから教わった簡単レシピです。風邪の流行る季節、これを飲んで予防しなくちゃ~♡

【コツ・ポイント】

大根はなるべく小さく切った方がエキスが出やすいっておばあちゃんが言ってました。私は一口大の角切りにしてます。


【つくれぽコメント】

授乳中で体調気を付けていたのに!藁にもすがる思いで作りました!!

娘の喉風邪で初めて作りました。効きますように。

すごい香りにびっくり!紅茶に入れて飲んでます♪


【関連レシピ】

はちみつできなこ棒!

駄菓子屋に売ってる味を簡単に再現できます´ ³`°) *.:* ※1歳未満の乳児には細心の注意を(;;)

お弁当・常備菜*さつまいもの蜂蜜レモン煮

レポ610件感謝です!蜂蜜レモンで爽やかなさつまいもの煮物です♪お弁当や普段のおかず、おやつに♪下の子が大好きです

風邪も吹き飛ぶ!美味しい卵粥

風邪も吹き飛ぶ!美味しい卵粥❤️✨
詳しくはコチラ

POINT

風邪、胃腸炎、二日酔い、ダイエット、便秘♪
温かいおかゆ食べよ!

【コツ・ポイント】

ご飯の倍の水を入れるといいかも!
鶏がらスープじゃなくても、昆布などでもおいしいよ♪アレンジしても結構なんでも合います!


【つくれぽコメント】

一歳三ヶ月の息子も喜んで食べました☆

シンプルなのにめっちゃおいしいです

実は何回もリピしてます( ¨̮ )︎︎簡単でおいしくて最高!


【関連レシピ】

おばあちゃんの薬♡胃腸炎や風邪におじゃが

私の母がお腹を壊した時、必ず作ってくれました♡お粥さんと一緒に食べるとしっとりとホッコリがお口の中でちょうど良い加減に♡

胃腸炎の回復期に☆鶏肉と野菜のスープ煮

胃腸炎の回復期、油を控えたい、冬の寒い夜、夜食など、お腹に優しいホッとするスープです☆離乳食にも!「胃腸炎」でtop3☆



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